粳米能补脾、滋养、强壮。粳米粥具有补脾、和胃的功能,对病后肠胃功能较弱者,尤其是口渴、烦热之人适合食用。
此外,煮粥时还可加入一些具有食疗作用的特殊食材,现向大家推荐了以下几种粥:
生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的“利器,也是中医常用的药材,有祛痰、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用。具体做法是:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。
米花糖。
①产品特点:香甜可口,具有米花清香,无异味。
②原料配方:糯米80公斤,砂糖30公斤,饴糖16公斤,油28公斤,东北大米批发,绵白糖19公斤,桂花少量。
③工艺流程:制米干→爆米花→熬糖浆→成型。
④制作要点:
制米干:把糯米淘洗净,水浸7~8小时,捞出后蒸成粘米饭,将米饭晒干、晒透,把粘接成块的搓成散粒。
爆米花:一般有两种方法,一是砂炒,二是油炸。砂炒法是,大米团购,把砂子筛选洗淘干净,除去粗粒和细末,留比米粒略小的均匀砂粒。把砂粒用豆油拌炒,使砂粒表面光滑,再把砂粒放入锅中炒热,投入米干,用急火炒拌,爆花后及时出锅,筛去砂粒。油炸法是,把食油放入锅中烧到180℃左右,放入米干,爆成花时迅速捞出。注意不要爆焦或爆花不良。
熬糖浆:把砂糖和水放入锅中加热,汗锅后加入饴糖,熬到116~120℃即可。
成型:把米花倒入熬好的糖浆内,搅拌均匀,便宜大米批发,然后铺入模框内,压平,厚约3.5厘米。后在上面放一层白糖,肥城大米批发,撤上桂花,用刀切成长方块,即为成品。
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